2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1233 kcal
|
脂質: 43.80g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 132.34g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, NovaSweet Фруктоза, Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Greenfield Чай Черный, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Walden Farms Карамельный Сироп, Пельмени. 夕食: Щука Жареная. 軽食/その他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ВкусВилл Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Яблоко, NATURE's BOUNTY Мультивитамины для Женщин, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|