2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1577 kcal
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脂質: 80.74g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 107.15g.
昼食: Milch 1,5%, Billa Beerenmischung, Bella Puddingpulver Vanille, SPAR Speise Topfen. 夕食: Holzbauer Cabanossi. 軽食/その他: Clever Mikrowellen Popcorn, Leberkäse. もっと...
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3019 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, 浴びる - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
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