2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1628 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 224.13g.
朝食: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 昼食: Pergale Молочный Шоколад с Начинкой из Лесных Ягод 23%, Картофан тушеный. 夕食: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Останкино Колбаса Боярская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Картофан тушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|