|
Об-103
От -74
Ол- 57
Поехали
|
59.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1603 kcal
|
脂質: 49.50g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 178.56g.
朝食: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Еко Икра из Кабачков, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 昼食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Гриднев Хлеб Домашний , Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Гриднев Хлеб Домашний , Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Домик в деревне Творог 5,5%. 軽食/その他: Жигули Пиво Барное, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Вареное Яйцо, Лента Винегрет Классический. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|