2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1784 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 303.97g.
朝食: Kaffee mit Milch, Zucker, Gut & Günstig Lachsschinken, Mortadella, Knack & Back Sonntagsbrötchen. 昼食: Pommes Frites, Kaffee mit Milch, Zucker. 夕食: Bitburger Alkoholfrei, Ja! Delikatess Würstchen. 夕食後: Möhren, Rote Paprika, Apfel. 軽食/その他: MüsliKekse, Bitburger Alkoholfrei, Laugenbrötchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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