2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1155 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 84.22g.
朝食: Вешенки, Яичница, Золотой Колобок Хлеб Владимирский Заварной. 昼食: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Санта Бремор Салат с Копченым Мясом. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Навага. 軽食/その他: Nesquik Mini. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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