2012年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 26日:
|
1181 kcal
|
脂質: 80.31g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 43.03g.
朝食: Shady Brook turkey breakfast links, eggs, Egglands Best, Hunt's petite diced tomatoes, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk). 昼食: Philadelphia Original Cream Cheese (foil bricks), Kraft Shredded Parmesan cheese, heavy cream, Hunt's no salt added tomato sauce, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded mozzarella cheese, Hunt's petite diced tomatoes, Hormel turkey pepperoni, eggs. 夕食: grape tomatoes, salad toppins, chia seeds (bulk), Armenian cucumber, romaine, Wishbone ranch dressing. 軽食/その他: cantaloupe melon, honeydew melon, Jones cherrywood smoked bacon. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|