2019年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1745 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 200.26g.
朝食: Дарница Двинский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Банан, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 軽食/その他: Мандарины, Аладушкин Кекс Творожный, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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