2012年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 24日:
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1578 kcal
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脂質: 113.19g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, Hunt's petite diced tomatoes, eggs, Egglands Best. 昼食: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. 夕食: Wishbone ranch dressing, romaine, Armenian cucumber, chia seeds (bulk), salad toppins, grape tomatoes, Philadelphia Original Cream Cheese (foil bricks), Kraft Shredded Parmesan cheese, heavy cream, Hunt's no salt added tomato sauce, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded mozzarella cheese, Hunt's petite diced tomatoes, Hormel turkey pepperoni, eggs. 軽食/その他: Planters extra large Virginia peanuts, Publix pumpkin seeds, cantaloupe melon, honeydew melon, Jones cherrywood smoked bacon. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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