2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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920 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Большая Кружка Йогурт Малина и Банан, Кофе с Молоком, Батон, Каша Овсяная. 昼食: Хлеб Черный, Борщ. 夕食: Мираторг Мини Рулька для Запекания, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Черная Смородина, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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