2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1298 kcal
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脂質: 100.76g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 14.36g.
朝食: Fried Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. 昼食: Mashed Cauliflower, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). 夕食: Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Utz Pork Rinds, Hard-Boiled Egg. 軽食/その他: Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Utz Pork Rinds. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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