2012年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 29日:
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1289 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 31.63g.
朝食: ShadyBrook sweet Italian sausage, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Egglands Best. 昼食: beef, cut like stir fry, Sargento 4cheese Mexican shredded cheese, Tam-x-ico's lo-carb wheat tortillas. 夕食: ribeye steak, Armenian cucumber, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. 軽食/その他: fresh cheese curds, Jones cherrywood smoked bacon. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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