2012年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 22日:
|
1323 kcal
|
脂質: 94.39g | たんぱく質: 97.51g | 炭水化物: 24.81g.
朝食: ShadyBrook sweet Italian sausage, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Egglands Best. 昼食: Jif natural crunchy peanut butter. 夕食: grape tomatoes, ribeye steak. 軽食/その他: Sargento string cheese, Jones cherrywood smoked bacon. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|