2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1720 kcal
|
脂質: 71.25g | たんぱく質: 98.62g | 炭水化物: 179.21g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Foodart Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, SPAR Миндаль Сушеный, Hanna's Farm Гавайская Смесь, Печеночные Оладьи. 夕食: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай, Dolphin Coco Кокосовая Мука, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельская Ярмарка Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. 軽食/その他: Кофе, Здравник Цикорий Сливочный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|