2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1408 kcal
|
脂質: 61.53g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Курскхлеб Батон Чайный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Куриная Отбивная, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Рафинад, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Снежок Биойогурт 2,5%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 9%. 軽食/その他: Сметанин Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|