2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1234 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Лента Сыр Российский. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. 夕食: Апельсин, Банан, Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках , SPAR Салат из Моркови с Сыром. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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