2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1249 kcal
|
脂質: 41.04g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 156.20g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Champion Чернослив без Косточек. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|