2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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802 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 65.23g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), мука овсяная, молоко 2,5, яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%. 昼食: Сливочное Масло, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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