2019年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1516 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 183.63g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Мёд, Банан. 昼食: Мёд, Приправыч Желатин Пищевой, Яичный Белок, Алтайская Буренка Творог 2%. 夕食: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Smart Formula Фруктовый Батончик Фрукты и Протеин. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Банан, Мандарины. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|