2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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778 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 29.34g | 炭水化物: 72.42g.
昼食: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Milho Verde Cozido, Língua Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: H2OH! H2O, Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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