2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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216 kcal
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脂質: 10.58g | たんぱく質: 12.24g | 炭水化物: 19.23g.
夕食: AdeS Soja + Suco de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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