2012年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 2日:
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1728 kcal
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脂質: 97.20g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Mayonnaise Ordinaire, Pain Blanc, Crevette. 昼食: Vinaigrette, Pain Blanc, Pommes de Terre Frites (Salées), Beurre Allégé (Bâton avec du Sel), Crevette Scampi. 夕食: Lard (Salé), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Biscottes au Froment. もっと...
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2293 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 立つ - 5 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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