2012年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 2日:
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1624 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 212.28g.
朝食: Vector, 2% Fat Milk. 昼食: Raspberries, Banana, Fried Chicken Breast. 夕食: Miracle Whip, Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight watchers bread, Chicken Breast. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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