2019年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1334 kcal
|
脂質: 43.99g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Салтовский Хлеб Черный, Яготинское Масло Сливочное 73%, Roshen Зефир Розовый, Капуста Білокачаннаб Капуста, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, АТБ Плов с Булгуром, Fish Line Тунец Целый в Масле, Торчин Кетчуп до Шашлику, Roshen Торт "Медовик". もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|