2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1605 kcal
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脂質: 101.58g | たんぱく質: 98.13g | 炭水化物: 77.78g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Palmito, Danette Chocolate Ao Leite. 軽食/その他: Danette Chocolate Ao Leite, Danone Grego Chocolate Belga. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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