2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1877 kcal
|
脂質: 89.69g | たんぱく質: 142.22g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Бела Слада Мягкая Карамель, Щедрые Хлебцы Гречневые, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Грецкие Орехи, Сладуница Самый Умный, Разносол Капуста Маринованная, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Приосколье Филе Куриное. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|