2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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2147 kcal
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脂質: 99.92g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 94.84g.
昼食: Torta de Banana, Amstel Cerveja (330ml), Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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