2019年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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301 kcal
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脂質: 1.74g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 42.97g.
朝食: Café, Marilan Magic Toast. 夕食: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Tomates. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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