2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1151 kcal
|
脂質: 42.18g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный. 昼食: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Куриная Грудка Вареная, Суп Грибной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. 軽食/その他: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|