2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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987 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 72.54g.
朝食: Тушеные Овощи, Гречка с Тушенкой. 昼食: Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Яичница. 軽食/その他: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Шампанское. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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