2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1665 kcal
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脂質: 72.61g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 190.36g.
朝食: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. 昼食: Pane Comune, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Caffè (Espresso), Würstel, Mela Annurca. 夕食: Hatherwood Apple Crumble, Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune. 軽食/その他: Pizza Ortolana. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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