2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1256 kcal
|
脂質: 37.10g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Голубика, Киви, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сырники Домашние, Китайская Капуста, Сливочное Масло, Рис Вареный, La Maree Сибас. 夕食: Шоколадное Печенье, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Картошка Вареная, Телятина Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соус Болоньезе, Помидоры, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|