2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1446 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 188.93g.
朝食: Пастила, Пастила, Блины на Молоке. 昼食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красные Помидоры, Мясо Кролика, Кефир 1%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Банан. 夕食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Картошка Печеная. 軽食/その他: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб, Останкино Купаты Говяжьи. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|