2019年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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890 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 53.24g.
朝食: Сыр, Арахис, Сыр Бри, Овсяноблин. 昼食: Вареное Яйцо, Сметана , Паста с Морепродуктами, Щавелевый Суп, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Брест-Литовск Творог 3%, Печеные Овощи. もっと...
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体重に変化ありません
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