2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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836 kcal
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脂質: 24.02g | たんぱく質: 29.35g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. 昼食: Café Expresso, Pomme, Cabillaud, Concombre (avec Peau), Riz Basmati (Cuit). 夕食: Riz au Lait, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. 軽食/その他: Oranges, Figues, Thé Earl Grey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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