2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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448 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 30.97g.
朝食: Zucker, Kaffee. 昼食: Weich Gekochtes Ei, Orto Mio Kapern, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Penny Markt Körniger Frischkäse. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Edeka Salatschale Bunter Mix, Berida 2 Forellen-Filets. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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