2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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233 kcal
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脂質: 2.56g | たんぱく質: 5.73g | 炭水化物: 49.83g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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