2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1393 kcal
|
脂質: 51.03g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 151.41g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Семушка Изюм Узбекский, Творог 5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Киприно Сыр Швейцарский. 夕食: Рыба на Пару. 軽食/その他: Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Протеиновый Батончик, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Курага, Манго, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|