2019年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1184 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 70.44g.
夕食: Spiegelei, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Schwarzwälder Schinken. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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