|
-700 грамм за 2 дня! Медленно и уверенно иду к цели
Следующее взвешивание - суббота!
|
122.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
968 kcal
|
脂質: 15.06g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка в Кефире. 夕食: Зеленое Яблоко, Кефир 1%, Президент Творог 0,2%, Фасоль Стручковая, Морской Окунь, Брокколи. 軽食/その他: Smart Formula Контроль Веса, Президент Творог 0,2%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|