2019年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1696 kcal
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脂質: 75.46g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 171.55g.
朝食: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. 昼食: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем. 夕食: Макдоналдс Биг Мак Бекон. 軽食/その他: Мёд, Пышка. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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