2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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958 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 75.75g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. 昼食: Сметана , Борщ. 夕食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Банан, Пицца Домашняя. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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