2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1359 kcal
|
脂質: 55.12g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 121.59g.
朝食: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Курица Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Шампиньоны в сливочном соусе, Курица Вареная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сало, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Ратибор Варенье Клубничное. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|