2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1023 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 59.42g.
朝食: Курица Гриль. 昼食: Помело, Кекс, Макарун. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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