2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1625 kcal
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脂質: 78.51g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 112.20g.
朝食: Nature's Way MCT Oil. 昼食: Nature's Way MCT Oil, 참치김밥. 夕食: 두부조림, 동태찜, 불고기. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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