2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1388 kcal
|
脂質: 50.99g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Ларьяно, Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка в Кефире, Вареное Яйцо. 夕食: Грецкие Орехи, Желатин Пищевой, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай. 軽食/その他: Банан, Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|