2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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870 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 102.72g.
昼食: Gado Gado, Kurma. 夕食: Sup Miso, Telur Rebus, Nasi Merah, Brownies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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