2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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729 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Олимп Вареники с Мясом и Капустой. 夕食: Лента Лоба, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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