2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
2867 kcal
|
脂質: 155.88g | たんぱく質: 144.28g | 炭水化物: 221.92g.
朝食: Jimmy Dean Egg’Wich, V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: Refried Beans with Cheese, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef. 夕食: Monterey Jack Cheese, Steak, Hy-Vee White Balsamic and Honey Vinaigrette, Fresh Selections Chef Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tomato Bisque. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|