2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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797 kcal
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脂質: 80.69g | たんぱく質: 18.44g | 炭水化物: 1.78g.
朝食: Coffee, Butter, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream, Regular Coffee. 夕食: Pork Cracklings. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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